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寝る子は育つ?
 ちょっと出遅れましたが、久々にトラックバックBOXのお題「今年の抱負・目標を教えてください!」で書いてみようと思います。

 毎年、あれもしたい、これもしたい…と、夢を描いてはみるのですが、一年が終わってみると、形になって残されるものが、何も無い。
 そこいらの反省を踏まえて、今年は、何かひとつ「形に残す」ことを、目標にしたいですね。

 具体的にどういうものを残すかは設定しません。普段やっていることを煮詰めていって、それが実を結ぶことによって何かを残せれば良いかな…と思っています。
 例えば…ですが、毎日作っている料理のレシピをまとめて、レシピ集を作るとか…ね。

 そうやって日々の生活を充実することで何か残せるのだとしたら、自分としては「一体どんなものを残せるのだろうか?」という楽しみもあります。

 そのために必要なのは、健康を維持すること。
 十分な睡眠バランスの良い食事適度な運動、これらのスケジュールを組んで、一年間通してきっちり実行したいと思います。

 食事の方は、現在もそこそこ出来ていると思うのですが、運動は少し不足気味かな?
 睡眠は、全くダメですね。就寝も起床も時間がバラバラ、量的にも不足していると思うので、これを先ず改善したいと思っています。
 寝る子は育つ…と言いますが、私もまだまだ成長したいので…。

 ブログの方も、もう少し更新頻度を上げたいと思っています。

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(追記)久々のトラックバックの送信に幾度となく失敗。他の方のソースを参考に、記事内の送信先のアンカータグ「A」を小文字「a」に替えたら、無事に送信されました。タグの大文字小文字の別でトラックバック送信を拒否するなんて、ずいぶんと未熟なシステムだこと。改善してね、JUGEMさん。
カテゴリ:Jugemのお題 | 10:51 | comments(2) | trackbacks(0)
コメント
こんにちは。
睡眠時間が短い生活なんて考えられないのですが、多いですよね、夜更かしさんが。次の日は普通にいられるんですか?
思考力鈍ったりはしないですか? 昔、疲れ過ぎて眠れなくなったことがあります。最悪でした。食欲は落ちるし、段々考えることが良くない方へいってた気がします。
健康でないと健康な精神が宿らないとか…そう思います。
Greenさんが健康でいられますように、ブログにも時間が取れますように願っていますよ。
| 木の葉 | 2009/01/21 3:36 PM |
ご心配いただき、ありがとうございます。
ボクの場合は、夜更かし…というより、夜中に一度目が覚めてそのまま眠れなくなってしまうというケースがほとんどです。睡眠が浅いせいでしょう。
勿論、日中は具合悪いですよ。思考力も鈍りますし、何にも集中出来なくなります。この睡眠不良の為に、人生の半分くらいは損をしているような気がします。

しかし、障害としては、ささやかなモノでしょう。
睡眠不足や体調不良も、ブログのネタとして笑い飛ばせるくらいに、心のゆとりを持ちたいと思っています。
| Green:木の葉さんへ | 2009/01/21 4:12 PM |
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