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パンはお菓子のカテゴリー
 朝はパン派?ご飯派?(Jugemのお題)

 自分は、どちらかと言えば、ご飯派。
 朝食に限って言えば、最近は、バナナ派。
 もう随分前から、朝食は、バナナ・トマトジュース(酢とレモン果汁をプラス)・プレーンヨーグルトの3点セットに、日によって前日の余り物の味噌汁や総菜などを少々…というスタイルです。。
 バナナを切らした時は、ご飯です。
 パンは買うことも滅多にないので、我が家の食卓に登場することは、ほとんどありません。

 以前はパンもよく食べてたんですけどね。
 数年前に、高血圧対策として減塩食を始めまして…
 その時に様々な食品の栄養素を調べてみたら、多くのパンが塩や砂糖で味付けされていることを知って、それ以降、パンをあまり食べなくなりました。

カテゴリ:Jugemのお題 | 14:21 | comments(0) | trackbacks(0)
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